今日は一日外出してました。

就労移行支援にいって、家電をみにいって、ご飯食べて、野球をみてきました。


久しぶりです。一日、用事あったの。


社会人の頃を、思い出しました。


程よい疲労感です。


家電はゆっくり、みたら、よさそうですね。


冷蔵庫が欲しくなりました。


中古なら、２万円であります。


今の冷蔵庫は２Ｌのペットボトルがはいりません。


不便です。


それでも、使い切れないけど、大きいほうが、経済的です。


近くの、リサイクル店にいってきます。


はじめから、そうすればよかった。


今の冷蔵庫は無駄です。


でも、小売の保証をつけたから、高く売れるかも。


明日は花火大会です。


やること、あります。


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ここ最近、猛暑ではないですね。

最近、クーラーなしで、昼くらいまで、いけます。


猛暑の時は、９時くらいで、グロッキーでした。


昨日は、まとめて、寝たかったので、寝てる間、つけてました。


起きてみると、必要ありません。


今年は、関東は猛暑といってますが、九州は５日あったかですね、３５度とかは。


３０度くらいなら、扇風機でいけます。


あと、アイスノンとアイスクリームで。


エアコンは気持ちいいけど、３時間もすると、体が冷えてきて、体調が悪くなります。


特に、下半身は冷えると、だるく、なります。


若い頃と違って、体調管理が大変です。


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昨日は何か調子が悪かったです。睡眠不足かな？

調子が悪く１９：００には寝ました。


ご飯も風呂にも入り損ねました。


珍しいです。


多分、前の日１時間しかねてなかったから、です。


睡眠は大事ですね。


妄想ぽかったです。


前の日にお酒を一合飲んでたのも、あるかもしれません。


今日は大丈夫です。


今日は就労移行支援です。


午前中、ゆっくりしてきます。