気分が張ってどうしょうもないです。ゆっくりなのに。

気分は張ってたけど、内容はゆっくりでした。こういう、ところが難しいんです。


病気は。


相撲見て、野球見てどう考えても、ゆっくりなんですけどね。


コントロールできないんですね。


気分が張る必要の無いところで、張ったりするんですね。


親元とかに、居るのに、気分が張ってたりするんです。


ここら辺が、コントロールできるようになると、寛解なんでしょうね。


刺激を受けずに、休むことが、大事な時期が合って。


自閉とか感覚が鈍くなる時期が１５年くらい、あって。


あとは、妄想が完全にとれることと、緊張のコントロールです。


表裏一体なんですけどね。


そこで、抗不安剤の出番です。


不安を取るけど、緊張やイライラをとる、ともいうんですね。


でも、飲みたい感じがなくなってきてます。


あと、順調にいけば、３年くらいかかりそうです。


休んで、３年くらいだから、働いたら５年です。


働くけど。


先はまだ、あります。


働きながら、人間関係にもまれながら、なんとかしていきます。


自閉の時期が２０年あったけど。


思い出しても、辛いです。


助けてもらうことも、ありましたけどね。


第二の時期になってきてます。


病気して、展開があるだけでも、よしとせねば。


３０年暗い前だと、社会的入院です。


同じ境遇の方のブログが励みになってます。

今日は何も予定がありません

早起きしたけど、予定がありません。


幸せといえば、その通りです。


ゆったりできます。


今月は、イグサの引き物と、発毛剤と、汗を抑えるミストと、ひんやりの布団シーツと、座椅子と、夏物の洋服を買ったので、予算が無く、月末まで節約です。


長いなー。あと２０日もあるやんけー。一人暮らしの初めての夏なので、しょうがないけど。


あとは、今日は筋トレして相撲をみて。


そろそろ、エアコンをいれないと、しんどく、なってきた。


電気代がかかります。

久しぶりにまとまって、寝れた。

連続で７時間寝れた。久しぶりの連続睡眠だ。


やっぱり、気持ちいい。


寝不足は必ず解消するのかもしれない。


疲れれば寝れるのだ。


一週間くらい、寝不足が続いたけど、何とかなるものだ。


今日は、イライラ状態から、抜け出せるろうか？


まあ、いいいや。いざとなれば、筋トレと散歩でのりきろう。