元旦から大変

元旦は外出せずにボーーっとしてました。

昼に寝て起きたら地震のニュースが流れてました。

福岡も津波注意報がでてて１Mの予報でした。

家は団地で5階なので大丈夫だなーとか思ってました。

でも、最大の地域は５Mとかでてたので被害が出てるでしょうね。

かなりひどい火事の映像も流れてました。

避難所とかで過ごしてる人いるんでしょうね。

お気の毒でかける言葉が見つかりません。

早くおさまるといいですね。

何となくですが、今年の年末年始は薬の不調はありましたが落ち着いてます。

母親が亡くなり4年になりますが過去のことになり落ち着いてきたんでしょうね。

メンタルに不調をきたしてから初めて落ち着いた正月を迎えてるのでないでしょうか？

若いころは今年の抱負とか考えてましたが、中年になると無事に過ごせればそれでいいです。

健康で穏やかに。

今日から普通のご飯です。