茂原学習塾・予備校塾長日記(誠心学院予備校)

塾・予備校の出来事や内容紹介。
成績の上げ方、日ごろの心構えを
分かりやすく記事にしています。

メンタルリハーサルとは?

2024年06月21日 | 教育・心理

◎メンタルリハーサルとは?

イメージ療法の一種とされ、スポーツ

などの習得や技能の向上を図るため、

イメージでその場面や動作をできるだ

け詳細に繰り返す方法です


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