茂原学習塾・予備校塾長日記（誠心学院予備校）

塾・予備校の出来事や内容紹介。
成績の上げ方、日ごろの心構えを
分かりやすく記事にしています。

気分転換の方法

2024年06月07日 | 医学・健康

◎気分転換の方法

①.甘いものを食べる 

②コーヒーやお茶を飲む 

③仮眠をとる 

④軽い運動をする 

⑤家族や友達と話す 

⑥掃除・片付けをする 

⑦深呼吸・瞑想をする


塾・予備校の出来事や内容紹介。 身の回りの出来事や思ったことを 綴っています。

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千葉県茂原市で、学習塾・予備校を経営しています。生徒さんの成績を上げて、第一志望の高校・大学に合格させることを目標に指導しています。

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