無理・・・・・
なので、体重も始めはおちましたが、ここからが難しい～～。
ということで、ジム＆加圧のダブルに切り替え。
今日は午後から講習が始まるので朝から張り切ってジムへ～～。
長い間ジムに行っていなかったので、スタミナのなさを・・・・・やばいですね～～。
美容だけでなく、健康も気をつけないといけないのでした～～。
ボラカイではどこでもみられる
ヘラヤガラ
ですが、通常は白と黒がよくいます。
お客様もこのバージョンはよく知ってるのですが、意外にみたことがないと言われるのが黄色。
鮮やかな黄色でよく目立ちます。
このお魚、骨だらけですが、太刀魚みたいでおいしいんですよ～～～。
フォト by YAKABE
