昨日までの雨も上がって久々夜明け前に出発。路面は濡れているのでドロヨケのあるRSW Specialが今朝のお供だ。
全然寒くないけど一応冬支度で出掛けるが、やはり一枚多かった。
ここ最近の懸案事項の左膝のシクシク。全く無い訳じゃないが、大きな負荷を掛けなければ大丈夫そうだ。しばらくはダンシング禁止でいく。
コンビニに立ち寄り朝コーヒーを仕込む。
日の出時間が遅くなってきたのもあるし、空にはまだ雲が残っているので辺りはまだ暗い。こうやって見ると未だ夜だな。
安全性の事を考えると暗い環境では走らない方がいいのだが、自由な時間にも限りがあるし(-_-;)
今朝の散歩は左膝の様子うかがいなので全く負荷を掛けずゆっくり走る。こんな時はミニベロはゆっくり走っても回りの目も気にならず気楽だ。
少しずつ明るくなっていく空の色を楽しみながらユルユル漕ぐ。そうだ、こんな走り方がしたくてミニベロ買ったんだっけな(^o^;)
明るくなってみると、朝霧というか朝靄というか、どうりで湿気が凄かったはずだ。走りながらでもドロップエンドに着けたバックミラーが曇っていたもんな。
結局ダンシングなどもせずに楽に走り終えた。やっぱ小径車は漕ぎ味が軽くて楽だわ。
おかげで左膝はまったく痛まない。無意識のフォームの崩れが痛みのげんいんだろうと推測できる。
綺麗なフォームで走りましょう！
メイド・イン・ロマーニャ。リムに着いたブレーキシューをこそぎ落とす砂ケシみたいなもの。
またしっかりメンテをしておこう。やっぱ止まることは大事だから。