なんか静かな朝だと思ったら日曜日だった。
まだまだ従来のコンディションには程遠く、ちょっと背筋が鈍く痛む。気長に行こう(^_^;)
雨上がりの公園は花びらの絨毯。
桜の花は花季が短いからこそドラマチック。
１５年間我が家に居てくれた うらんちゃんも昨日お星さまになった。
いつかは終わりが来るのが命。限りがあるから尊い。
今を楽しんでおこう(^^)
昨日は朝起きてみるとシトシト雨が降っていたので休んだ朝練だったが、本日は路肩などが濡れている程度で車道は乾いていた。
それでも空には雨雲も残っているので暗い。フロントライトとともにリアもフラッシャーを点灯。
まだまだ本来の調子に戻っていないのでハードなコース取りは出来ない。基本フラットで行こう(^^)
早朝の住吉神社。爺ちゃんが境内を掃除していた。朝早くからご苦労様です。
コースはフラットを選びながらも先日よりは距離を伸ばし、スピードも上げ目で漕ぐ。
いつもユルユルだと朝練にならない。
まだ本格的にロングを走ってみようとは思わないが、もし、今すぐロングにチャレンジしたら５０キロも走れんだろうな(´＿｀。)
徐々にだが以前の身体に戻していこう！
いつから走ってないか忘れるくらい久しぶりの朝練。
明るくはなってるけど一応ライトオンでスタート。やはり走りはじめは寒い！
ウィンドウブレーカー羽織ってくればよかったかも( ・´ω・｀)
脚はペナペナ、心肺機能ボロボロ(T T)
身体は正直。当分リハビリモードで走らなければいけないなァ。
早起きのご褒美、ご来光(*^^*)
これぞ朝練の醍醐味。さて、また自転車生活再開だ！