3/19,25ビーサンラン振り返り

３月１９日に７ｋｍほど、3月２５日に１１ｋｍほどビーサンで走った。

基本的に朝起きてから水分だけ取って小さめのペットボトルだけ持って走る。

朝はまだ寒いのではだしではなく、靴下着用。


今日は、いつもと違うルートで走ってみたら、なかなかいい感じ。

適度な距離でコンビニがあるのでトイレに困らなさそう。

景色はまぁいいし、アップダウンもあってなかなかハード。


ビーサンで走る時、下りはなかなか走りづらい。

今日はそんな中でも、とにかく前傾姿勢も保つイメージでどんどんスピードを上げて下ってみた。

足裏への衝撃は大きくなるんやけど、気持ちよく走れた。

後は強風。

逆風に苦しむこともあれば、かなりの全力疾走でも後ろから押されるほどの追い風。

バラエティに富んでいて楽しかった。

走り終わった後は、しっかり脚のケアをして、しっかり朝食。



最近、ワラーチで有名な木村東吉さんのブログにてワラーチの製作方法や走り方について更新されていた。

それに触発されて、ビブラムシートとクロロプレンゴムシートを購入してしまった。

送料含めて２０００円程度。

今の履物の基となっているビーサンがセールで８００円くらいだったのでコストは上がってしまう。

まぁ、シューズに比べたら安いので良し。


ランニングフォームについてもyoutubeの動画を何回も見てしまう。

自分としてぜひとも追い求めていきたい形。