今日の東京は最高26℃！☀️
暖かくてお散歩日和でしたね😆🌈
リコピンは今日も新大久保で
カフェタイムを過ごしてきました☺️✨
”CEN CAFE&BAR”
テラス席のある風通しのいいカフェで、
ポカポカ良いリフレッシュになりました🍀
今回食べたのは、
フォンダンショコラ✨✨
ベリーとバニラアイスがいいアクセント
でした👍
暖かくなってくると
冷たいものが食べたくなりますよね☺️
夏になってくると気をつけた方が良いのが、冷たいものの食べ飲み過ぎからくる
お腹の不調と血行の不良💡💡💡
冷たいものの刺激は腸の運動を過度に
高めてしまうため、腸内を
食べ物や水分が早く通過してしまいます😳
そのため、
栄養や水分の吸収が
腸で十分にされないのです🤔
それが原因で
お腹が緩くなったり...！
内臓の冷えにより
血行が悪くなり、代謝も落ちてしまうことに😂
暑いと冷たいものを摂りたくなりますが、
そんな時こそ
冷やしすぎない意識をもつことが大切✨
ちょっとの意識で、
これからの季節を快適に過ごしましょう〜🍀✨
参考①:スメクタテスミン
住所.東京都新宿区百人町1-5-19 CEN DYVERSITY HOTEL 内
TEL.03-6278-9901
時間.8:00~CLOSE 22:00(L.O 21:30)
※新型コロナウイルス感染拡大防止のため、当面の間、CLOSE 20:00(L.O 19:30)
