東京散歩！新大久保”CEN CAFE&BAR”おしゃれなテラス席も！

こんにちは✨リコピンです🍅

今日の東京は最高26℃！☀️

暖かくてお散歩日和でしたね😆🌈

リコピンは今日も新大久保で

カフェタイムを過ごしてきました☺️✨

”CEN CAFE&BAR”

テラス席のある風通しのいいカフェで、

ポカポカ良いリフレッシュになりました🍀

今回食べたのは、

フォンダンショコラ✨✨

ベリーとバニラアイスがいいアクセント

でした👍

暖かくなってくると

冷たいものが食べたくなりますよね☺️

夏になってくると気をつけた方が良いのが、冷たいものの食べ飲み過ぎからくる

お腹の不調と血行の不良💡💡💡

冷たいものの刺激は腸の運動を過度に

高めてしまうため、腸内を

食べ物や水分が早く通過してしまいます😳

そのため、

栄養や水分の吸収が

腸で十分にされないのです🤔

それが原因で

お腹が緩くなったり...！

内臓の冷えにより

血行が悪くなり、代謝も落ちてしまうことに😂

暑いと冷たいものを摂りたくなりますが、

そんな時こそ

冷やしすぎない意識をもつことが大切✨

ちょっとの意識で、

これからの季節を快適に過ごしましょう〜🍀✨

参考①:スメクタテスミン

参考②:夏は常温が当たり前！冷たい飲み物は美容の敵ってほんと？

【CEN CAFE&BAR】

住所.東京都新宿区百人町1-5-19 CEN DYVERSITY HOTEL 内

TEL.03-6278-9901

時間.8:00~CLOSE 22:00(L.O 21:30)

※新型コロナウイルス感染拡大防止のため、当面の間、CLOSE 20:00(L.O 19:30)