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とうきょうめぐり🗼

街を歩けば色んなもので溢れる日本をもっと知っていきたい🍀
まずは、東京から☺️

女性の皆さん!むくみに悩んでいませんか?そんな時はほうれん草を食べよう!

2021-04-10 23:45:00 | 美容
こんばんは✨リコピンです🍅

4月から新生活/新環境になった人も
多いのではないでしょうか?💡

リコピンはデスクワークがメインの
仕事のため、気になるのが...!!!

夕方のむくみ😳💡

むくみ体質の方にはわかると思うのですが
冗談抜きで、足が一回り大きくなるんです💡
靴がパンパン😂ってことを
経験したことのある女性は
多いのではないでしょうか?✨

男性よりも筋肉量の少ない女性の方が
むくみやすい傾向に😳
ヒールなどの締め付けのある靴を
履くことが多いのも原因なのです💡


そんな、むくみ解消に効果的なのが、
”カリウム”です!✨✨
体内の塩分を排出してくれる効果が
あるので、むくみを軽減してくれますよね☺️
リコピンは特にほうれん草をおすすめします👌

後はしっかりと運動をして
血流を促進してあげるのもとても大切☺️

すらっとしたスタイルの
維持のためには、必要なむくみ対策💡
ぜひ、皆さんもしっかりと
対策をしていきましょう〜😆👌


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