UVカット効果のあるパウダーファンデーションは取れない限り遮断力抜群！？！？

おはようございます☀リコピンです🍅✨

今日は、大好きな紫外線の予防に

ついてです✨

肌の老化の8割は紫外線

によるもの💡ですよね😆🌈

つまり！

UVカットは美しくあるために

すごく大切なのですが、

予防アイテムとしてオススメできる

ひとつが、”パウダーファンデーション”です🍀

パウダーファンデーションは、

パウダー自体が紫外線を跳ね返す

性質を持っているので、

塗るだけで紫外線対策としては十分🌈

ファンデーションには

リキッドもありますが、粉の密度が

低いのでUVカット率は

パウダーよりも低いんです😳

パウダーとしては、おしろいも

ありますがおしろいは落ちやすいので

密着させることと塗り直しは

大切です💡✨

実は、UV遮断率が高い

パウダーファンデーション✨

ぜひ、皆さんもメイクを

UVカット効果のあるコスメに変えて

みてはいかがでしょうか？🍀

皆さんのUVカットグッズは何年使ってますか？カット率は使用年数によって低下する！

こんばんは✨リコピンです🍅

今日はオススメの

UVカットアイテムについて😆

日差しがすごく強くなってきましたよね😳💡

そんな時は帽子よりも、

日傘がオススメ💡✨

帽子は紫外線から

守れる範囲が限定的😳✨

一方で日傘は

紫外線から守れる範囲が広いので

高いUVカットが見込めます☺️

実は、そんな日傘も

数年使うとカット率が

下がるので買い替えてあげるのは

忘れずに😏👍

ちなみUVカットパーカーについても

物によっては洗濯によりカット率が

下がるのでワンシーズンで

買い替えるべき😌✨

リコピン的には

UVカット率が下がることに

すごく驚きが😳💡

ぜひ、皆さんも

お家にあるUVカットグッズの

使用年数を振り返って

買い替えなど検討してみては

いかがでしょうか？💡

雨の日でもしっかり降り注ぐ紫外線！毎日どんな天気であれ対策していますか？

こんばんは✨リコピンです🍅

東京はひざびさの雨💡✨

皆さんはお出かけの時にしっかりと

日焼け止めを塗りましたか？😊

雨だし、

太陽のジリジリは感じないから

やけないでしょ...！！✨✨

紫外線、バッチリ浴びてますよ！！😳

雨の日は快晴時の約30％の

紫外線が降り注ぎ、

うす曇りの日では

快晴時の約80～90％が降り注いでいる😳

驚きですよね😳😳💡

6月の梅雨の時期の

紫外線量は実は7月や8月の真夏と

変わらない紫外線が降り注いでいるの

だとか💡💡

雨だし...と

油断は禁物です！☂️✨

ぜひ、毎日どんな天気であれ

日焼け止めを塗る習慣を

つけてみてはいかがでしょうか〜✨

工夫して日光に当たろう！！免疫を高める”ビタミンD”は日光に当たることで生成される！

こんにちは✨リコピンです🍅

ウイルスが流行している時期、
皆さんは太陽光を浴びていますか？

リコピンが驚いたのは、
久しぶりに連絡を取った友だちが

☆1週間に1回しか家から出ていない
☆毎日の歩数を見たら100歩以下

と言っていたこと😲


えーーーーー！！！


皆さんは、ウイルスに打ち勝つのに大切な
"免疫力"高めるためにやっていることは
ありますか？💡

人の免疫力を高めることが
期待されている一つに"ビタミンD"があります✨

これは、太陽の紫外線の中の
"UV-B"に当たることで生成される成分✨

ただ、紫外線に当たることは
肌の老化にもつながるので
工夫して日光に当たることをオススメします✨

ちなみに、日焼止めを塗っている場合、
紫外線をガードしているときは
ビタミンDの生成はされません😲💡


世界的な機関でも、日光に当たることを

推奨していて、

「ＷＨＯは、間違いなく少量の日光が健康にとって大事であるとし、ビタミンＤを作るための日光照射の目安として、顔と両手両足に１週間に２～３回、夏季で約５～１５分を薦めています💡

また、環境省は両手の甲に１日１回、日向で約１５分あるいは日陰で約３０分を薦めています💡」
(引用: 日光浴は有害それとも有益？ ②

～ビタミンＤの必要量と日光浴の可否～)

外に出る機会も
めっきり減った人も多いと思いますが、

ウイルスと戦う上で大切な免疫を高めるため、
日光☀️に毎日当たる仕組みを作って
健康な毎日を送ってはいかがでしょうか？🌱✨

紫外線”UV-A”と”UV-B”違いはあるの？？紫外線ケア選びの勧め！

こんにちは✨リコピンです🍅

最近、暖かい日が続くようになって

きました💡✨

もちろん、毎日の”紫外線ケア”は

しっかりとやっていますよね？😳💡

“UV-A”と“UV-B”よく耳にする

言葉ですが、それぞれ肌に与える

ダメージは異なるんです😲！

“UV-A”

⇨地表に届く全紫外線のうち95%を占める

⇨真皮層に到達し、コラーゲンを破壊しシワやたるみの原因に💡

“UV-B”

⇨地表に届く全紫外線のうち5%を占める

⇨表皮にしか届かないが、シミの原因に💡

これから、日焼け止めを買う際は

どちらのUVカット成分も含む

物を意識して選んでみてはいかがでしょうか？☀️✨

(参考:UVAとUVBの違いを知ろう)