ラビリンス

踏み入れたが最後
抜け出せぬ
ロードバイクポジショニング

ほぼ1人で乗るし、
これまでアドバイスを乞うこともなくやってまいりました

まずはセオリーをと考えていたので、
本日行ってまいりました

福岡は大牟田市に構えられてる
クロスロードバイシクルさんのBIKE FIT


画像はネットからもらいました

ヒヤリングと歩き方や左右の足のバランス
ペダリングのクセ等を見てもらう


最近は膝の違和感があってサドルを下げて、
ステムを上げていたが、
ほぼ同じ位置に戻してもいいとのこと

8月に3時間耐久があるのでレース仕様で見てもらう
ビーストモード

クリートはこんなに差が出た

右には更に中敷きが入っている


帰ってからからバーテープを変えた


BIKE FITの結果を頂く間にPioneerのパワーメータを試す






50%を出すのも難しい
ここで更にラビリンスへ
パワーメーター欲しい
効率良いペダリングになりたい

帰ってからのローラーは結構スイスイ回せた

お昼は初めての玉名ラーメン


隣の人の体臭が気になって気分が悪かった
更に食べ方が汚くて更に嫌だった
残念ながらいい思い出にはならなかった

今日はすごく勉強になったし
自分のダメさをわかったし
このままじゃ早くなれないと気が付かされた

深いなー
ロードバイク

太陽の恵み

今日は大藪サイクルさんのイベントへ

最近はビーチサッカーとサッカーで休みは潰れて、
自転車は平日のローラーだけだったので久々に外を走った



これまた久々の2ショット

山鹿のどんぐり村に集合
続々と集まる




うさぎ
モフモフ


お嫁様ニュージャージ
with マスク

耳餃子

ほとんど平坦でお嫁様に無理なく走れる


トマト狩り

帰ってからのトマトの刺身がうまいうまい


また7月は菊池ライド

1人もがきライドもがんばろう