朝は爽やかに晴れてたのに、今は雨が降ってます。
さて、私はこの２年ほどで、体重がどどーーーん！と急激に増えました。
原因は、加齢による基礎代謝量の減少と運動不足。
それと、ある時期なぜかポテトチップスに嵌ってしまい、
毎日１袋食べてた時期がありました。
なぜあそこまでポテチに入れあげていたのか・・・
我ながらすごい謎。
今ではたぶん１年に１回食べるか食べないかです。
とにかく気付けば１０㎏以上増えてしまってたんです。
これはマズイ！とさすがに危機感を抱えた私は、ジムに通い始めました。
ほぼ毎日通って半年後、順調とは言いづらいけれど、
５㎏ちょっと体重が減ったあたりで、肩に異変を感じました。
痛みが出たら休む勇気も必要かと、１週間ほど休みました。
そしたら・・・たぶん気持ちが切れたんでしょうね。
肩の痛みが消えてもジムに行けなくなっちゃったんです。
あぁ・・・なんでやめちゃったかなぁ。
今更後悔の嵐です。
運動やめたとたんに、また体重は元の木阿弥。
これはダメだ！なんとかせねば！！と思っていたら体のあちこちが痛みだして
「リウマチ」と診断され今に至るわけです。
なぜ今こんなに体重にこだわるかというと、
実は生物学的製剤って、結構な種類が体重によって使う薬の量が変わるみたいなんです。
つまり使う量が多ければ、それだけお値段も跳ね上がるというわけ。
保険適用でもかなりお高いお薬です。
こんなことになるってわかっていたら、もっと真剣に運動してたのに！！
って、ズボラ者の言い訳ですけども（笑）
でも太ってても良いことってあまりないような気がします。
盲腸の手術（医者に見逃されて腹膜炎１歩手前までいきました）のときに
外科医の先生が、お腹に脂肪が付きすぎてる人の手術は大変だって言ってました。
開腹するのが大変なようです。
その当時の私は、まだギリセーフだったようです。
何気に失礼な医者だ（笑）
そして体重によって量が変わる薬もあるので、やっぱり太ってても良いことないです。
今私は声を大にして言いたい。
現在少しウエイトオーバーしてて、でも体が自由に動かせるのであれば、
ぜひ頑張って筋肉量増強ダイエットに励んでください！！
大きなお世話だったらごめんなさいⅿ(__)ⅿ