市川の整体院、川島カイロの地図ページへ
お布団にくるまるとホンワカ暖かく、ちょうど良い加減。
秋は食べるのも動くのも寝るのもいい季節ですね~。
程良い睡眠がとれていますでしょうか?![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0157.gif)
私は最近寝不足をして、体調を崩しかけてました。
その前がとても好調で、多少寝不足でも大丈夫だったので。
いい気になって夜更かし
とか早起き
とかしていました。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0208.gif)
そうすると、全然気がつかないうちに体の調子が少しずつ
崩れてくるんですね。
先週あたりから、がくっと疲れを感じるようになりました。
いけない!
このパターンはまた倒れ込んで起き上がれなくなるぞ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0158.gif)
寝不足になると、脳ミソもお疲れモードになります。
感覚を受け取ったり、指令を出したりがうまくできなくなるのです。
こういうときに頭痛がひどくなったり、
眠っても寝た気がしなかったり
腰がミシッと音を立てたり
異様な肩や首のこりを感じたりします
今回はちょっと日中倒れこんじゃったけど、夕方には復活という
ショートパターンで復活できました。
気をつけなくちゃ、、、![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0163.gif)
ちょっとくらい夜更かし、睡眠不足ってのは![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0172.gif)
やってるときは楽しいですけど、しっぺ返しがキツイですよ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0156.gif)
お互い気をつけましょうね。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0199.gif)
疲労がたまってしまったら 市川 本八幡の整体院
当整体院までの地図ならグーグルプレイス
<imgsrc="http://sick.blogmura.com/shoulder/img/shoulder88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 病気ブログ 首・肩・背中・腰の病気へ" />クリック応援お願いします('-^*)/
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その前がとても好調で、多少寝不足でも大丈夫だったので。
いい気になって夜更かし
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0098.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0001.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0208.gif)
そうすると、全然気がつかないうちに体の調子が少しずつ
崩れてくるんですね。
先週あたりから、がくっと疲れを感じるようになりました。
いけない!
このパターンはまた倒れ込んで起き上がれなくなるぞ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0158.gif)
寝不足になると、脳ミソもお疲れモードになります。
感覚を受け取ったり、指令を出したりがうまくできなくなるのです。
こういうときに頭痛がひどくなったり、
眠っても寝た気がしなかったり
腰がミシッと音を立てたり
異様な肩や首のこりを感じたりします
今回はちょっと日中倒れこんじゃったけど、夕方には復活という
ショートパターンで復活できました。
気をつけなくちゃ、、、
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ちょっとくらい夜更かし、睡眠不足ってのは
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やってるときは楽しいですけど、しっぺ返しがキツイですよ。
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お互い気をつけましょうね。
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