便秘で苦しんでる方多いですね

こんにちは。市川の整体院、川島カイロです。


また数名続いて便秘で困っている方がご来院です。
でも、主訴（一番困っている症状）ではないのです。

問診票に便秘の欄があって、○がついているので伺ってみると
「毎日はでません」
「薬をのんでも毎日は出ません」
「２～３日に１回です」
などです。
とりあえず項目があったから○しました。という感じ。
実際はけっこうお困りなんですよね。

私の友達に毎食後スルーする人がいますが、便秘持ちさんから見たらうらやましいだろうなぁ。

便秘の原因はいろいろありますよね。
ご本人の腸の動きが弱い場合。
・便意がある時にトイレに行けない
・骨盤の開き内臓が落ちて（内臓下垂）、腸の働きが弱くなってしまった
・高齢の方で内臓の働き自体が弱くなってしまった

生活習慣
・繊維性の食事が足りない。
　（繊維質を含むものは水溶性-海草のネバネバなど・不溶性-芋など　があります）
・ダイエットなどで、食べる量が減ってしまったため出ない
・水分の取り方が少ない

服装に問題？
お腹を締め付けるような服装は避けたほうがいいですよね。
長が押し付けられて動けなくなってしまいますから。
・ガードル・ボディスーツ
・パンティストッキング
・スカートやパンツもきついとダメでしょうね


おなかの動きが弱い方には押圧での刺激、
骨盤の変異は矯正することで調整できます。


便が出ないでお困りの方は一度ご相談にいらっしゃいませんか？




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