もぉ～早や～五月の鯉の吹き流しの季節がやってまいりました。
鯉のぼりが、青空にたなびくこの時期は風がけっこう吹いてます。
昔の人は知ってたんですね。五月の風を～今頃なにをゆうや～笑
さて、「脳を若々しく保つ」7つの習慣ってゆうのがネットに載って
ました。何々・・・ネット検索に頼らないって、頼ってばかりして
ると「デジタル健忘症」ってゆう現代病になるらしい。
もぉ～そないなってる私だわ～トホホ
なるだけPCは時間決めて、ONとOFを心掛けてるけど・・・家に居る
と、ついつい便利も怖いもんがありますね。
そして高い睡眠に血流よくする運動、食事に空腹時を長引かせない
って、血糖値の低下が脳に影響するか？
ストレスは記憶力を低下させ炎症を引き起こす～ホンマかいな。
まぁ～あんまし、真新しいビックリするような内容じゃないか？
脳はやっぱしデリケートかな～健康な身体つくりの一環ですよね。
人それぞれに、身体にいいこと考えて暮らしてます～言いたい。
たまには、まぁ～いいか～もあるけど・・・笑笑
cyicyikatsuko
