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Cycle Log

トライアスロンのトレーニング、レース、機材、その他色々

溝の口~江ノ島~湯河原~大観山~小田原~厚木~溝の口

2016-05-08 | サイクリング
 承前 カテゴリーをサイクリングにするかトレーニングにするか迷ったが、今回の目的は単にロングライドなので、サイクリングということで。

 GW前に、職場の先輩に箱根まで自転車で行こうかなと言ってしまったので、GW最終日だが箱根まで走った。遅ればせながら、Stravaを導入。あまり他人のタイムと比較をしたいと思っていなかったので導入を見送っていたが、ライドの記録を取るのに便利そうなので。
 7時20分に溝の口の自宅を出発し、246線を西にひた走る。大和で南に転進し、江ノ島方面へ。9時ちょうどくらいに江ノ島に着き、ファミリーマートで小休止。

(江ノ島にて)

 江ノ島からは134号線を西進。この道路は、平坦かつ信号待ちが少ないので、僕は平塚ストレートと勝手に呼んで、たまに高速巡航の練習に使っている。普段は、防風林のためあまり風が吹かないこの道だが、今日は向かい風気味。おいでやすフォームのエアロポジションも含めて、エアロフォームを練習。最速で45km/hまで速度を上げ巡航できた。平塚を過ぎても、まだまだ西へ。小田原を過ぎて湯河原へ。ますます向かい風は強くなり、ハンガーノック気味に。湯河原に向かう道の途中で、3月に派手にずっこけた場所を通過。なんの変哲もないところで、転けたんだなあ。
 湯河原のローソンで補給、しばらくコンビニがないので、たくさん食う。11時20分くらい。

(湯河原にて)

 湯河原からは、大観山へひたすらヒルクライム。湯河原まで自転車で来たのは初めてなので、大観山も初めて。坂はきつくないが、ひたすら長い。ロード乗りは下っていく人ばかりで、登って行くのはバイク乗りばかり。最初は、気持ちのいい坂だと思っていたが、あんまりにも頂上が見えず、最後にはちょっとうんざりに。ようやく着いた頂上は、MAZDAスカイラウンジ。車で来る方が馴染みの場所だ。ここで、ナビタイムで帰りのルートを検索すると、どのルートも今来た道を引き返す道。それは萎えるので、徒歩ルートで検索してようやく芦ノ湖を経由して箱根湯本まで降りるルートが見つかり、採用。下りはとにかく落車しないのとバイクや車に当てられないように細心の注意で走る。

(大観山ヒルクライムの途中(2/3地点くらいか)椿台)


(芦ノ湖にて)

 箱根湯本まで降りてしまえばあとは消化試合のようなもの。とはいえ、さすがに足が売り切れ始めている。体重を使い踏むことで、35km/hを維持しひた走る。途中、平塚のあたりでコンビニ休憩。
 平塚から北上し、復路の246線の路面の悪さに辟易しながらもなんとか帰宅。17時50分。帰れてよかった、という安堵感に包まれる。
 振り返ってみれば、追い込みこそしなかったものの、トレーニングよりもきつかったような気がする。連休の最終日に走る距離ではなかった。

走行距離211km
実走行時間8時間10分
平均速度25.8km/h
獲得標高3,700m
消費カロリー約6,800kcal

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