最近、走ってます

　盆休みに入りました。
　ところで、忙しいと言いながらも、３月末から始めた運動、続いています。
４～７月は毎週３～４日水泳をしにプール通いをしていて、だいたい４０分くらいで1000～1500ｍを泳いでいました。
　７月中旬からは、プールに子供が増えて、なかなか思い切り泳げないこともあり、ランニングに切り替えました。
（一応、水泳も週１回程度で通っていますが）
　ランニングは、ＮＩＫＥ＋にお世話になっています。
　走る距離も時間も分かるし、自分のペースがどの程度だったのかも記録されます。ランニングは、週に２～３回程度、３ｋｍ～５ｋｍを走るようにしていますが、筋肉が衰えてきているのか、うまく走れません。
　今のところ５ｋｍで２５分程度のペースです。
　それでも、ずいぶん慣れてきたので、距離を伸ばしながら、やってみようと思ってます。
　で、出来れば、東京マラソンに挑戦してみようかなっと。
　無謀かな、、、、
　
　おかげ様で、６８～６９ｋｇあった体重が６２～６３ｋｇまで落ちてきました。ベストまで、もう少しです。
　ここからは筋トレもまじえながら、あと１～２ｋｇを落とせればと考えています。