サボりすぎはまずかった

昨日ですね
ひさしぶりにお教室へ行ってきました

7月は（体調不良だったり　長男の応援に行ったりで）サボリ　8月は夏休みでお休みってことで
考えてみれば2ヶ月ぶり　
いやはや　なんともサボりすぎな感じ

緊張しながらの参加だったのですが　他に誰もいなかったので貸切状態でした

まずは復習を兼ねて　
脚側

左足が前に来た時に　左足を軸にしてターン

脚側中　急に右足で横とび

脚側中　右足を軸に左足だけ前後

脚側途中に360度ターン＆反転ターン

速歩中の反転ターン

全部続けて・・・

 

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今日のテーマは『脚側強化』
左足にぴったりくっ付くことを主に練習しました
どれも今までに練習したことなのに　やってみると結構難しい
やっぱり　2ヶ月の休みは長かった・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

帰ってきたノアは爆睡です
たいして疲れることはしてないんだけどなぁ
やっぱり頭を使うと　疲れるのね

私も久しぶりのお教室に　緊張感たっぷり
夜は　夢も見ないでぐっすり　
今朝は久しぶりに目覚ましに起こされました
しばらく目覚ましいらずだったんだけどなぁ