9/29スペック＆しょくじ

スペック

体重…58.8kg

体脂肪…23.9

BMI…21.9

基礎代謝…1268

～食事～

朝：いつものヨーグルト
　　青汁
　　巨峰
　　食パン

昼：昨晩の残り
　　さつまいもとわかめとあげのお味噌汁
　　白ご飯

夜：茶碗蒸し
　　味噌汁
　　モスのテリヤキバーガー

間食：ゼリーdeゼロ


旦那さんがモス買ってきました・・・
食べないわけにもいかず。。
美味しかったんだけど、、、（笑）