夢父改造計画

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　浅間山　真っ白


最近、カラダの調子が
いまひとつ
と、言う夢父

散歩から
ウオーキングへ
バージョンアップです

今まで、１時間の散歩コースを
早足で
なんと、４０分

夢母、必死で後を追う

知人のドクターのアドバイス

１キロのダンベルを
両手で持ち



歩く



付加がかかって
筋力アップ


私が写真を撮ってる間
足踏み状態で
待機の夢父



カラダが資本の
零細自営業


帰宅した夢父
汗びっしょり

夢母にも
よいエクササイズです


　　　




ご協力・・・ハッピイちゃん、コギ子ちゃん、タロウ
　　　　　　慣れてきたノラニャンコ


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