メンテナンス

メンテナンスといっても　車でもパソコンでもなく

私のからだ用!!

 

最近　エミューオイルのクリームが加わりました。

国立のSさま　いつもありがとうございます。

毎日せっせとマッサージしております。

続けることが重要だということ　感じます!!

ファンテユンケルは主人の愛用ドリンクですが　催事が続いた時などは

私も少し続けて飲んでいます。

ほかにも　催事で食事時間がバラバラになったり

栄養が偏りそうな時には　アサイーや甘酒や乳酸菌なども登場。

たくさん食べると逆に胃腸が疲れちゃうんですよね～。

どうやら　がっつり食べてスタミナ補給というタイプではないようです。

目、いや脳?が欲しがるのですけど　残念ですっ!

 

十数年　同じような仕事のスタイルなので　コンディションを整えるための

あれこれは　なんとなくわかってきたような気が・・・。

(といいつつ　たまに頑張りすぎて　大変な目にあう)

まあ　一番優先するのは　睡眠時間かな。

いや・・・我慢できなくて　寝ちゃう～が正しいか～!?

 

で　今日って　晴れて暑くなる予報だったのに

なぜか　雨が強く降ったりやんだりを繰り返している。

晴れるの?

 

・・・足のお高いばんそうこを貼っているところ

だんだんかゆくなってきた。これは傷が治る前に

皮膚がばんそうこに　まけてきたか　ふーむ。