おにぎりとメンチカツ
メンチカツはスーパーの惣菜コーナーで。
本物↓
回りが強くなって取り残され見捨てられ山で暴れていた(！)ジャベル。
彼に再び御成が手を差し伸べた。
ジャベルの心をワシづかみにしたシンプルでボリューミィーなお弁当です。
山で暴れていた青鬼は僧侶の説法で己を取り戻した…
日本昔話かよッΣヽ(ﾟ∀ﾟ；)
気を失ったジャベルに人工呼吸しようとした御成の顔がこわかったｗ
スープジャーに押し麦、
おにぎり型曲げわっぱにオカズ
サムゲタン
醤油漬けゆで卵
残りコロッケ
茄子のしぎ煮
人参のソース炒め
ミディトマト
サニーレタス
奥薗壽子先生レシピのサムゲタン。
押し麦とササミと水と塩と刻み昆布と葱をひと煮立ちさせてスープジャーに入れればお昼には食べ頃に。
押し麦の賞味期限が今月末なので週一押し麦にしなければ
６月は均等に休みがあるから気が楽だ～
チャンネルがありません
