楽しかった〜３連休〜

国際調理製菓専門学校グルメがメインとなった今回の食の陣。

ラストは栄養士学科の惣菜６種９０個。

ドリンク開発体験もしてみた。

糖と香料で、色さえ付ければジュースって出来ちゃうんじゃん。

…あれっ？無果汁ジュースって、そういうことなのか？😯

いつもの食事から、栄養素バランスをチェックする体験も。

この流れで、ケーキやパンを買ったパティシエ館へ。

マカロン体験〜♫

右がカミさん、左がオレ😅

こういったところでセンスが問われる。😙

…この２日間、専門学校の若いお姉ちゃんとお話しできて、少しは若返ったかな？😁

食の陣の会場へ戻り、熱燗の景虎を呑みながら、専門学校グルメを味わう。

久しぶり、楽しい３連休だった〜♫😆

んで今日、買ってきたもの😙

ついでに商店街のガラポンも。

この前、サービスでくれた新玉ねぎ、いつの間にやら景品に。

「景品が残り少ないからね」だって？

んっ？無計画？😳

カミさん、いつも来る露天商から今日が賞味期限の卵を100円で買っていた。

オレに寄越したけど、４個が割れてるじゃん。😔

クックパッドを見ながらポーチドエッグ的にして、白だしに漬けてみる。

さて夜ごはん。

栄養士学科の彩り鮭グラタン弁当。

with 残り物。😅

どうせ昼間っから飲んじゃったからね、今夜は真野鶴を。

芋煮、予想外の旨さ！😯

無窮も飲んじゃうかぁ。😁

さ～て明日から仕事。

…んっ？

そういえばこの連休、法務局へ出す書類をつくろうかと思っていたんだった！😳

食の陣、リベンジ…？

腹パンパンのきのうの夜。

癒やしは伊藤沙莉のドラマ。

第2話｜ストーリー｜シッコウ!!～犬と私と執行官～｜テレビ朝日

愛用のパソコンがWirelessLANに接続出来なくなって２日目。

とりあえず有線LANで繋いでいるけど、WirelessLANを復活させようと四苦八苦してみる。

ドライバーがインストールされてないことが判明し、ダウンロードしてインストールを試みるもダメ。

修理に出すと７万円ぐらいかかるみたいなんだけど、10万円で買ったパソコンだからねぇ～。😅

…今後は有線LANで。😁

さて朝ごはん。

まだ腹は減っていないので…。😙

ネコがわざわざ邪魔に来る。

今日も食の陣ヘ。

きのうよりは15分も早く来たけど、んっ？すでに始まってるじゃん！？😳

狙いのステーキ丼、今日も期待薄。

さすが日曜日、どこもかしこも大行列。

諦めかかったら、先に並んでいたカミさんから連絡あり、今日もステーキ丼の列へ。

カミさん、古町３番町の弁当に並ぶんだって。😅

んで結果、ハンバーグは早々に売り切れ、目的のステーキ丼は目の前で売り切れ。

15分とはいわず、30分前に家を出ていればねぇ。😯

次は本館へのリベンジ。

サンドイッチは難なく手に入れられたけど、ベークドチーズケーキはカミさんで売り切れ。

次のオバちゃん、ムチャ悔しがってる〜！😅

ラストは３番町へ。

惣菜が13時から販売なので、急いで駆けつけたら…誰も並んでいなかったという。😙



さて、いまだ腹が空かない休日。

ここでは何が買えるのかなぁ～？😋

やっぱ連休だよ

昼酒は回るねぇ～😅

ほつれた半纏を繕ってくれた姐さんに、食の陣で買ったもろもろをお礼に差し入れ。

帰ってからはコタツでウツラウツラ。😁

少しは酔いが醒め、買ってきたものを台所に並べてみた。

芋煮は鍋へうつす。

ケーキ、カミさんセレクト。

そうこうしていたら、氷見へのふるさと納税の返礼品が早くも届いた。

おおっ、オレの好きな干物がいっぱ〜い！😆

被災地が落ち着いたら、観光ボランティアへ行きたいねぇ。

ちなみに夜ごはん。

これでも食べ過ぎ〜かも。😋

ついつい昼飲み

専門学校グルメへの投資がメインとなった今回の新潟冬食の陣。

さっきまで晴れていたのに、いつの間にやら雨が降り出している。

今回のイベント、古町は七番町だけなんだねぇ。😯

腹は空かないけど、軽く一杯したいよねぇ。

でもカミさんはいつの間にか家に帰っているし、１人じゃねぇ。😅

帰りぎわ、気になっていたワインの店の前を通る。

思いきって入ってみた。

吉川酒店でも試したけど、甘口と辛口の飲み比べをしてみたかった。

でも店に置いてあるのは、ほぼほぼ辛口なんだって。

並べてくれたワインから、オレが選んだ一杯。

う〜ん、ワインについて熱く語る彼女、生き生きとして惚れたかもぉ～。😁

古淵のビストロcocotte以来、ひとりでこの手の店に入れるのは、度胸がついたのかねぇ。😋

歳をとって恥じらいが無くなった？😅

何となくいい気持ちになり、もう一軒！

前回に来たときは客がオレ１人だったから居心地が悪かったけど、今日はまずまずの客入り。

ほとんどは食事客だったけど、オレは燗酒で。

お通し、わかさぎの天ぷら。

ニラのユッケ、旨いねぇ。

隣りに座った知らないオジサンと意気投合して、昼間っからついつい飲み過ぎたかもぉ。😎

３連休だと出かける気にもなる

この週末、近くの繁華街・古町でイベントが開催。

食の陣・当日座

もちろん専門学校グルメも。😁

カミさんも休みなので、歩いて向かう。

福ちゃん、近くにオープンしたんだねぇ。

天気がいいと気持ちいい〜♫

イベント開始の11時にちょうど到着。

専門学校グルメ、どこもすでに長蛇の列だった〜。😳

１時間近く並んで、やっと順番が。

レストラン、すでにSOLD OUT。

カミさんが並んだパン・ケーキの方。

パンには行列ができていなくて「どうぞどうぞ」と。

カミさんと合わせ、どんだけ専門学校グルメへ投資するんだか。😆

さらに本館でも。

ガパオライスとかも買っちゃう。



フッと空を見ると、いつの間にか雨が降り出している。😳

さぁ急いで帰ろうか。😯

…さっきの朝ごはんで腹がまったく減っていないんだけどね。😅

健康が気になるお年頃…？

３連休の２日目。

基本的に休みの日は朝ごはんを食べないプチ断食としている。

胃腸を休ませるために16時間、何も食べない時間をとったほうがいいんだって。

｢16時間断食は週1回でも効果がある｣3つの理由

一方、例えばこんな記事もある。

太りにくい体を作る＜戦略的間食術＞！「いつ」「何を」「どれくらい」おすすめ食材ベスト5を専門医が紹介 勝手に内臓脂肪が落ちていく食事術｜話題｜婦人公論.jp

「食事を摂らない時間が長いと、血糖値がどんどんと下がってしまい、体がエネルギー不足になってしまいます。その状態で食事をしてしまうと、食後血糖値が急激に上がってしまい、インスリンが脂肪を溜め込むということになってしまいます」

ぽっこりおなかに逆効果？ やりがちな「間違い行動」5選【管理栄養士・健康運動指導士が指南】

かかりつけの内科医いわく「いろいろ言われているけど、どれも解明されてないんだよね」

オレがやっている「16時間ダイエット」に「いいですねぇ～」とは言っていたけど。🤔

朝から何が言いたいのか？

今日からは、休みの日のプチ断食をやめてみる。😅

冷凍庫にずっとあったけど、見ないようにしていたオクラ。

もちろん賞味期限なんて、とっくに過ぎている。😯

中身はこんなだけど、「冷凍庫の中は時間が止まっている」と思っているから、これを使ってチャーハンを。

朝ごはん。

歳をとり、代謝は減っているからねぇ。😗

納豆とヨーグルトぐらいでも？🤔

…なんて健康が気になるなんて、オレも長生きしたいのかねぇ。😁

３週間ぶりの平日休み

大みや食堂を出て、安い給油所経由ダイレックスヘ。

相変わらず安っいねぇ～♫

職場に近いんだから、仕事帰り、こっちへ寄ればいいのに、家とは反対方向だからと面倒がる…オレ。😅

スーパーで鯛あらをゲットし、馴染みの八百屋へ寄る。

小森豆腐店へも。

かなりの眠気に襲われながら、10日分も溜まった聖教新聞を読み進める。😁

夕方になり、犬の会のメンバーとダベリング。

商店街ではガラポン抽選をやっていて、メンバーの子どもの姉弟がやるというので付いていく。

結果、末等の白だったんだけど、うまい棒詰め放題だって。😆

オレも１回は引けるんだけど、くじ運なんて無いからなぁ。😅

抽選場所のお父さん、オレが姉弟の父だと勘違いしたらしく、新玉ねぎをサービスしてくれたという。😙

ダイレックスで買ってきたワイヤレスイヤホン。

今夜こそ鍋をつくろうかと思っていたのに、食べるものが多くて…。😎

半額いなり寿司があるのに、ダイレックス寿司も買っちゃったし。

んで夜ごはん。

カミさんが買ってきてくれた鯛あら。

末娘が食べなかったカレー手羽&鶏皮サラダ。

半額いなり寿司。

今夜のラインナップ。

今夜は真野鶴の純米。



この３連休で…太るんだろうなぁ。😅

明日は古町どんどんもあるし。😁

３連休の初日

きのうの夜に見たCM。

ACジャパンのCM、ハッとさせられるもの、心に残るものが多いね。😗

金子みすゞの詩が流れた東日本大震災が起きた時のACジャパンのCMも。

３連休の初日、いつもの時間に自然と目が覚めてしまうけど、疲れているので再び瞼は閉じる。

起床してからは洗濯機を回し、その間に朝ドラ「ブギウギ」の51回、52回の放送を見る。

第11週「ワテより十も下や」 (52) - ブギウギ

今年の大河ドラマ「光る君へ」よりは見るペースが遅いけど、これはこれで癒やし。😙

ジイちゃんの四十九日が過ぎたので、小さなお葬式会場へ返礼品の返却に。

支払いを済ませたら、予約しておいた本を受け取りに図書館ヘ。

本が届いたという連絡があったから図書館ヘ来たんだけど、15日まで休館なんだって。😯

予約の取り置きは１週間なので、取り急ぎ来たのに…相変わらずタイミングが悪いねぇ、オレ。😅

プチ断食後の昼ごはん。

旨いものが食べたくて、久しぶりに大みや食堂ヘ。

悩んで悩んで、焼肉定食〜♫😋

あれれ？

こんなにライスの盛りって多かったっけかなぁ。😅



大みや食堂、堪能しました。😆

明日から３連休〜♫

今日の昼ごはん弁当

ハムカツがあるから…また卵とじ😅

ストーブの上だといい感じに焼けるんだけど、この大きさをどうするか…😁

白だしのみの味付けだったけど、塩辛さが疲れた身体に沁みる〜😙

仕事帰り、ホームセンターに寄って買い物

納豆、ヨーグルト、低脂肪乳を買おうと寄ったんだけど、割り引き商品は外せない〜😆

食事の用意を始めたら、仕事帰りのカミさんがやって来て、差し入れを置いていった😯

夜ごはん

カレー手羽&鶏皮サラダ

下に敷いてあるキャベツの消費期限、２月２日だったりする😋

半額あじ開きを含め、今夜は翠ジンで🍶

数日前から長距離ドライバーヘ転向した同僚からLINE



富士山はいいねぇ～

きのうの夜、大河ドラマ『光る君へ』の第３話を見たんだけど…

(3)謎の男 - 大河ドラマ「光る君へ」

食後の別腹を食べながら…

第４話を見るぞー😙

(4)五節の舞姫 - 大河ドラマ「光る君へ」

今年の大河ドラマ、見るペースが早いオレ😁

今日の記事、あえて句点(。)を打たなかったんだけど、どう？😯

連休、取ってやるぜ！

今日の昼ごはん弁当は、とろにしん蒲焼を…と思って写真を撮ったけど。😯

ついつい冷凍させておいた魚を余分に焼いてしまったから。😁

ほぼ昨日と同じ内容に。😅

今日はカミさんが休みだったので買い物を頼む。

んで帰宅すると玄関に。

さて夜ごはん。

カン・タン・すぅ～…ならぬ、らくらく酢サラダ。

厚切りピザトースト。

鍋の残り。

今夜はホッピーで。

さて明日の仕事を済ませたら３連休〜！

申請しないと休みをくれないから、金曜、土曜と申請してやったぜ！😎