2月に入って、暖冬だと言われていましたが、急に冷え込んできましたね！
コロナウイルスの感染拡大が、心配されていますが、
マスクの着用、うがい手洗い、体調の管理が必要ですが、
心についても同じですよね～
身体的には清潔を保ったり、不調については、予防をしたり、
と私たちは日ごろからのケアを惜しみません。
でも、なぜか、心については、怠っていませんか？
心も同じです。
よく言われる、心身～という言葉。こころとからだは一体ですとか、２元論なら、別々だとか？
一体であれば、健全な精神は健全な肉体に宿るのですから。身体がすこやかであれば、心もすこやか～これはよくわかりますよね？
私たちは身体のコントロールには熱心です。
例えば、ダイエットして、やせたと喜んでいても、
その時、心は何を感じているのかを、忘れてしまいます。
封印していると言ってもいいでしょう～
その封印した心が、たまりにたまって、うつを引き起こしているのかもしれません！
うつはそういった、心との対話を思い出させてくれる、またとないチャンスでもあるのです。
私の場合もそうでした。
突然うつになっちゃって・・・
でもその時はうつ、なんて概念は私の中にはなかったのですから。
そう、もう20年以上、前です。
それまでに、いろんな事があったのですが、
それらの事、とくに、ネガティブなことは、埋め込んでいました。
振り払って、感じないようにしていたのです。
嫌なことがあって、怒りを感じていても、
不快なことがあって、悲しい気分になっていても、
押し込めたり、感じないように振り払っていたり、
顔で笑って、心で泣いて～いたのですね。
そうするとやはり、心には、オーバーフローが起きてしまい、
感情も爆発する ・・・ 爆発ならまだ、いいですよね？
まったく、反応しなくなっちゃった～ というのが私の うつ 状態？！
の様でした。
ため込まれて、自分では、扱えなくなった感情や思いや、記憶は、どこに行っちゃったかというと、潜在意識、無意識に深く埋め込まれ、オーバーフロー、あふれ出て、それらに取り囲まれて、動けなくなったような状態です。
これまで押し込んできた、苦い記憶や感情や、情景などは、心の奥深～くに畳み込まれて、どうしようもない・・・。
そこを見てやることができるのが、
カウンセリングです。
ここでは、コア・トランスフォーメーションという、NLP（神経言語プログラミング）
の一つのアプローチを使って、無意識、潜在意識に埋め込まれた、
これまで、扱ってこなかった、あなたの中の大切でデリケートな部分に、アクセスしてゆきます。
それは、とても、やさしく、丁寧で、穏やかなアプローチです。
コア・トランスフォーメーションは、
コニリー・アンドレアス、タマラ・・アンドレアス姉妹による開発です。
ですから、女性性に満ち溢れた、穏やかで、温かいアプローチが、特徴です。
どなたも、ゆっくり、優しく、無意識へアプローチしますから、
深いところ、最もデリケートなところに、確実につながることができるのですね！
そして、私たちの無意識は、本当は、よくわかっているのですね～
賢者：これはユングが提唱している、無意識にある、元型、アーキタイプで、
知恵や道理、人生の達人のような部分です。
そこに到達すると、賢い部分なので、
もう自分では、これから先、どうすることもできない。自分の経験や、知恵や、考えなど自分が今、持っているものでは、やってゆけない、新しい道を進めない。
そんな風に、私たちの賢者の部分は、知っているのです。
前に進めないし、後ろにも戻れない。だから、立ち止まっている。
うつとは、そんな状態といえるのではないでしょうか？
でもだからこそ、これまでとは全く違った、心の成長、新しいステージ、魂の進化への道へと到達できるのではないでしょうか？
新しいステージ、魂の進化の過程につながってゆけるとしたら、
うつは、 ～新しい世界へ続く道～
その入り口に行ってみませんか？
体験会やっています。 こちらまで～
ご一緒に少しづつ進みましょう！