コア・トランスフォーメーション

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うつを抜けましょう~ ! 必ず、抜けられます!

2023-11-15 16:21:57 | うつとの対話
うつ 

私は今から20年ぐらい前に、完璧な うつでした。

その当時は本当に自分何が起きておるのか全く分かりませんでした。

今でこそ、うつ って言う状態は、はこんな感じということは、認知されて

何となく正確ではなくても、周知されていますが、

その当時、私は少なくとも私は、全く分かっていませんでした。


ですから、なんでこんなに私は体が重くて、立っていられないのだろう。


夜は眠れないし、立ち上がって動こうとしても、動けない。

食べられないし、眠れない~


 これが一番つらかったのです。


夜中にお手洗いに行くのにたちあがっても、廊下の途中で倒れていました。

それでも、有給休暇(その頃は会社員でしたから~)を目いっぱい使って

お休みしながら、自分の仕事をこなしていました。


私の仕事は自分が倒れたら  ほかのだれにもお願いできないと思っていたからです。


なんと傲慢なやつでしょうか? だから鬱になってしまったのかも・・・


その時、私を動かしていたのは、ものすごい恐怖でした。


私がこのまま、倒れて、動けなくて、廃人になっても、

誰も困らないし、だれからも見向きもされなくなる。


やるべきことをやっていないし、まだまだ、全く私は、人の役に立っていなイい。
だから、誰からも忘れ去られてしまう~

私が生まれてきてこの世にいきた証が全くなくなる。

忘れ去られてしまう。


それが恐怖で、まだ何もできていない。


やるべきことをやっていない。


それが恐怖で、怖くて、悲しくて、なんとか立って、歩こうとしていました。


そういった状態が、半年ほど、つづいたでしょうか?



そんな私の前に 救世主   😍 が現れたのです~



その人はとてもかわいらしい女性でした。

私に寄り添って、毎日メールをくださったのです~


「あなたは、すばらしい~」

「いつも素敵」

「これから何をしたいの?」


毎日、決まった時間にメールをくださいました。

後から聞いたら、会社のメールを私用に使って彼女も息抜きをしていたそうです。💦

ですから、きっと、リラックスして、


私を鬱で何もできない、動けない、情けない奴と 思わずに

        健全で、調子のいい時の、私~

  それよりも こうななりたいと思っている私に そう、未来の私 ♡   

メールをくださったのです。

 
 人は誰も、理想の私、未来の私、素敵な私、

今よりもずっと 高いところにいる自分を ちゃんとわかっています。


ですから、そんな理想の私に送られてきたメールに、

返事をし、その間は、苦しくてつらい自分自身から

逃れられたのです。


人は、その人がイメージしたとおりになるのですね?



私は、自分自身でいられた のです。


それに助けられて、

私は何とか、 少しづつ、起き上がることができました。


周りに、調子の悪い方がおいでになったら、

その方は、今ちょっと、😒 ↓ だけども、


元はきっと、 素敵~ 

その素敵な その方に向かって

メッセージを 差し上げてください!


きっと 届きますよ ~ ~



   あなたのお話 伺います  
   お話しなさりたい方、
   聞いてほしいことがある方、
                  こちらまで!どうぞ~


           
        

 わかっちゃいるけど やめられない♪ ~ を やめる!

2023-11-10 22:26:02 | わかっちゃいるけどやめられない~
ああ^あ、せっかく今まで我慢していたのに、

食べちゃった!


今日はこれくらいにしようとしてたのに、やっぱ、無理やった~

なんでこうなんやろう!


よし、、明日から・・・ がんばるぞ~
と思っていたのに、だめなことってないでしょうか?

あるあるあるある~


それはね!

顕在意識、自分で考えている脳の部分では、もう食べない~と思っていても

潜在意識、無意識では、そう思っていないということなのです!


ね~

厄介ですよね!

そう。ですから、その潜在意識、無意識にアプローチすることが大切なんです~

自分の一部なのに自分でコントロールできない部分です。

ですから、頭では、ダイエットしないとと思っていても、


お口は、おなかは、                                             
体は、
食欲は、

食べたい!食べよう、食べなくちゃ~?って思ってしまうのですよ*

では、その、頭以外の部分にアプローチする方法は?



そうです~ それが、コア・トランスフォーメーションなのですよ!

やってみる価値は、ありますよね?

どうやって・・・・


リラックスすること!
心地よくいること!

そして、よく言われている、
願いがかなった状態を思い浮かべること~

そう、それはイメージすることなんですが・・・

なんでイメージするといいのか?


それはね~ イメージが、無意識に通じる言語だからなんです!


ことば、ではなく、映像=イメージ 思い描くこと! 妄想?


それが、潜在意識、無意識の共通言語だからなんです!



そうか、そうだったら、思いっきり いい感じ楽しいこと、

願いがかなった状態を 映像化してみましょう~


だから、私たちはアニメーション 漫画、VIDEO  映像が好きなんですね?


でも、急に言われても~ イメージできない!


そんな方は、 そう、コアトランスフォーメーション 


ネガティブな部分から 入って行って、

素敵な、楽しい、幸せで、安心安全な部分に

行ってみませんか?



お試し体験は、こちらまで  ~




いつも 気分良く いたいですね?

2023-11-05 18:08:54 | コア・トランスフォーメイション
 
 
毎日、色々なことがあると、  気分は上がったり下がったり~
 
もちろん下がった気分でいて、気づくことがありますよね?
 
 
なんでこんなに、落ちたったんだろうって~
 
 
でも、落ちるということは上がるということなんですよね?
 
 
よく言いますよね?
 
 
自分は、いつも、望んだようになるって?
 
 
もし、もしですよ、そんなことはいやだっておっしゃるかもしれませんが、
 
今の状態が自分自身の望んだ状態だったとしたら?
 
 
幸せになりたい、いい気分でいたい。
 
もっと、〇〇だったらいいのに・・・
 
 
そう思っているのに、そうならないのは、
 
 
過去の自分が望んだ状態が今だったとしたら~
 
 
よく言われるように、
 
過去と他人は変えられない~
 
変えられるのは、今と、自分だけ!
 
 
それならば今の自分を変えましょう!
 
 
どうやって!                        
 
 
それを変えてくれるのが、
 
そうです~
コア・トランスフォーメーションなのです~
 
どうやって?
 
 
それはね~
 
今を 今のネガティブ、  いやな気分、 落ち込み、 悲しい・悔しい・腹立たしい!
 
そうです、そこをから、始めるのですよ
 
 
だって、ほっといたらずっと、ネガは、ネガティブのままですもの~
 
 
ネガティブを感じている方、持ってる方、仲良し?の方~
 
チャンスです!
 
 
  ネガティブから スタート
 
ご一緒に参りましょう~
 
                   
 
 
そう、いい気分、
 
 
 
 一体感
 
 ただある、
 
 安心・安全、
 
 心の安らぎ ほっ~
 
 この5つの心の状態 に誰でも到達することができるのですよ!
 
 
 
 やってみたい方は、こちらまで~