ヨーグルト1/2
ステーキ
ご飯１食
納豆
レトルトカレー1/2
alc13
止まらなくなった
集中する時、夕方までやって疲れるので、食事は作っておくべし。
風呂に入りたいが、食事つくってないし、2日に1回か3日に1回か試すために、今日は入らない。
ボンカレー１食
ご飯2/3食
寿司9貫
菜っ葉の惣菜
シラス半P
チーズ150g
alc7
ルボックスが効いていると、活動的になるが休む楽しみがなくなる。
wine+musical⬆→数時間動けなく
入浴→寒くない
タンパク質→寒くない
炭水化物→？