2024/09/06

昨夜、冬眠モード。睡眠10時間。

気温は高いけど日差しは弱くなってる。

プールは感染症のプール。

デジレルは最近は、食欲増進と睡眠時間の短さに加担しているのでは。

お風呂入りたい。なにが嫌なのか？

暗いから？無機質だから？その障壁いるか？

1番大事なこと 睡眠 但しタイミングがある

2番お風呂 入れる時好きな温度ではいる。お湯浴びれれば尚良し。

3番

部屋の片付け？足の手入れ？食べるではない。心配を取り除くこと。