2024/01/24

ボンカレー１食

ご飯2/3食

寿司9貫

菜っ葉の惣菜

シラス半P

チーズ150g

alc7

ルボックスが効いていると、活動的になるが休む楽しみがなくなる。

wine+musical⬆→数時間動けなく

入浴→寒くない

タンパク質→寒くない

炭水化物→？