食について

最近寝起きが悪いのが続いていた。カフェインの取り過ぎかなと思い、とりあえず先週末から、午後にコーヒーを飲むのはやめてみた。代わりに午後に飲むのはペパーミントティーにしてみた。カフェインレスだが香りが良く、物足りなさはない。その生活にしてから驚くほど寝起きが良くなった。

また、秘かな楽しみとして、これまた先週から炊き込みご飯にはまっている。炊き込みご飯といっても、いちいち具材を用意するのは面倒くさい(毎日3合炊くため)ので、乾燥ワカメや干し椎茸、焼き鳥の缶詰など手間いらずでパッと入れられる具材に限っている。今のところ、これ！という組み合わせに出会えていないが毎朝炊飯器を空けるのが楽しみになっている。上手いのが出来たら紹介します笑