2024年8月11日（日）晴のち曇。

2024年8月11日（日）晴のち曇。 

多湿とパソコンに標示されている。今日も暑さも厳しく湿度の高さで不快指数の高い日になる。いつまでこの暑さなのか。 

昨日はケアハウスに行った。誰とも会話はほとんど、しないで脳トレをしていた。昨日は盆休み前の3連休とあって今年の盆休みは多く、家族が集まっているのだろうか。利用者がいつもより、かなり少なく、私の入浴は11時半に終わっている。いつもは12時15分前後である。昨日の昼食、ケアハウスである。ご飯、吸い物は白菜と人参、肉じゃが、竹輪の磯部揚げ、焼きナス、キュウリの漬け物である。美味しかった。 

帰りの送迎は入浴をお世話して下さっている女子職員、私が寝たきりのときから知っておられて、歩行にも注意して下さっていた。会話をトイレに行ったときにあった人と少しだけ話しているだけである。自宅に戻ると、夫に頼んだ買物、刺身はなんと、1パック、1500円もするもの、2つも買っている。これは1万円を持って行ってもわずかの釣銭、夫は夕食に1パック、全部、食べていた。贅沢な人である。もう1パック、今日の夕食に夫と分けて食べることにしよう。家計のことをなんとも思わないのだろうか。 

今日は介護支援者が来ないので時間を気にしないで過ごすことができる。写真は今朝、4時50分と6時21分に撮影した空である。 

今朝、食べた物。おにぎり2個（今朝、4時半のトイレの後に作った。具は柴漬けと佃煮塩昆布入り）200カロリー、味噌汁は玉ねぎ・サニーレタス・大根・人参・キャベツ・しめじ・麩・ワカメ入り。ほうれん草のおひたし、焼鮭、里芋とサンド豆の煮付け、柴漬け、佃煮塩昆布、牛乳で390カロリーになる。 

今朝、米を研いで炊飯器にかけた。あれこれと朝から台所で用事をしたのでこれから、新聞を読みながらゆっくりとする。また。