2024年8月19日（月）曇のち晴。

2024年8月19日（月）曇のち晴。 

暑さも火曜日あたりから気温が低くなるという。雨の降る日が続いていく。今日は月曜日、1週間の始まり。介護支援者の訪問の日が続いていく。今日は午前中に看護師さんとリハビリの先生、ばたばたとして行く。 

今日は京都国際高校と智辯学園の対戦、智辯学園は強い。どうした展開になっていくのか。 

空の写真は今朝、6時24分に撮影。今朝、食べた物。ご飯は190カロリー。味噌汁はもやし、しめじ、大根、人参、キャベツ、麩、わかめ入り、焼鯖、白ネギと厚揚げの煮付、ずいきの酢の物（美味しかったがもうなくなった）。佃煮塩昆布に柴漬け、牛乳で360カロリーになる。 

今日は全国紙も奈良新聞も休刊、新聞がないので、この後、脳トレをするしかない。夫は自分の食べた物、あれこれと買ってきている。ビールの肴、しばらく心配しなくてもよい。今日は何も書くことが浮かんでこない。また。