2024年8月10日（土）晴。

2024年8月10日（土）晴。 

今日も暑い。この暑さ、盆が過ぎても続くという。もう、うんざりである。異常気象だろう。今日はケアハウス行、久しぶりに皆さんとお会いしてこよう。写真は今朝、6時29分に撮影した空である。 

今朝、食べた物。ご飯は170カロリー、味噌汁はサニーレタス、玉ねぎ、キャベツ、大根、人参、麩、しめじ、わかめ入り。サニーレタス、ヘルパーさんに木曜日に買ってもらった。昨日、ご飯に包んで食べようと思って洗い出すと、3枚は葉のところがいたみかけていたので、それは味噌汁用にとった。鯖のみりん干し、ジャガイモ・糸コン・ししとう・薄揚げの煮付け、ほうれん草のおひたし、柴漬け、佃煮塩昆布、牛乳で380カロリー。 

サンド豆はいたみにくいと思っていた。しかしこの暑さ、冷蔵庫にいれているが心配、今朝、4時過ぎにトイレに行き、この後、台所に入った。冷凍していた里芋を出して、60度の湯につけて解凍、サンド豆と一緒に煮付けした。昨日、ずいきの酢の物をしたが美味しいと夫の好みで喜んでいた。オクラは湯がいて竹輪の穴にい入れて、3つほどに切ってフライパンにオリーブオイルを入れて焼いた。この後、焼肉のたれを入れての味付け、夫のビールのつまみに作った。これも夫は美味しいといっていた。 

冷蔵庫、強に設定すると、入れている食材が凍っていく。中にすると凍っては行かないが、たくさんの作り置きはできない。日々、食材づくりに奮闘している。こんな暑さ、いつまで続くのだろうか。 

五輪、早く、終わってほしい。NHKのラジオ、中継している時間はFMで聞くことになる。しかし安物の私のラジオ、FMが入らないので他のダイヤルにしている。このとき、居眠りをしていればよいが、寝られない時もある。早くオリンピックは終ってほしい。楽しんで聞いておられる人に申し訳ない。ケアハウスのお迎えまで新聞を読むことにしよう。1昨日は立冬というのにこの暑さである。また。