明日のために127

５周　25分59秒

朝から雨。
せっかく先週洗車したのに、、、雨の中を無償部品交換サービスに出しに行く。
朝出して終わるのが夕方だとさ。
初めこそカルフールやらコーナンをウロウロしてたが時間が経たねー。
雨もやんだのでトボトボ1時間かけて歩いて帰りました。　

昼ご飯を食べていざ今月1回目のラン！
月に10回走るにもまずは最初の1回からね。
走らんままブログの更新もしないままはや今月も3日になってましたね(´ロ｀；)
ペースは 5分36-5分08-5分07-5分03-5分05　でした。
いい感じでこれから後半5周というところで大雨に見舞われてこれにて終了です。

やっぱ今月は回数激減の予感・・・

明日のために126

７周　38分14秒

目覚ましが鳴ってから起き上がるまでに30分も要しました。
なんとしても今日月間100kmを達成しようと眠気と戦いましたさ。
走り始めるときにはもう夜が明けてきて（と言っても6時半近くになってました）曇ってはいるがだいぶ明るくなってきてました。
6周走れば達成できる・・・はやる心を抑えてスローなスタート、こうしなきゃ4周ぐらいで撃沈したこと多々ありなので学習能力を働かせる（笑）
いい感じでスピードを上げる、これが最近のマイブーム。
ペースは 6分00-5分57-5分45-5分36-5分23-5分02-4分31 でした。

明日のために125

10周　54分40秒

軽い腹痛で1時半に目覚める。
トイレから戻ってきて考える、「ここでもう一回寝たら早起きできないなぁ。」・・・昨日も走るつもりが走れてないしね。
そのまま朝を迎えました（笑）
1時半なんてもはや【起床】と呼べる時間じゃなくなってきたな　(-ω-；)

今月の100km達成が危うくなってきたので4時半に走り始めました。
コース脇の大学の教室で朝の5時から教壇周りや黒板を掃除している人を発見。
こんな時間にもう働いている人がいるんやと感心しました。
ペースは 6分07-5分50-5分34-5分36-5分27-5分28-5分22-5分19-5分09-4分48 でした。
早朝でも真っ暗でもスタートをゆっくり入れればある程度スピードアップできる事ができました。
要は寝起きじゃなければそれが可能ってことね。
まだ真っ暗なのでちょっとだけでも寝ることにします。

(￣0 ￣お(￣〇￣や(￣ε￣す(￣￢￣みぃ

明日のために124

10周　59分37秒

2時半にトイレに行ってから眠れないしダラダラ過ごし5時きっかりに走り出す・・・これって若者の行動じゃないな、もはや。
寒くて今季初の手袋装着。
でも手袋をしてても手がかじかむよ。
しかし短パンは譲れない、これは若者？（笑）

ペースは 6分25-6分14-6分03-5分50-5分56-6分02-5分58-5分59-5分44-5分26 でした。
これで月間100kmに余裕が出てきましたわ。

明日のために123

４周　22分19秒

今日も休み、昼食後すぐ走りました。
アカンのは分かっててもそこしか時間が取れなくてね。
こみ上げてくるカレーうどんとバトルしながらのランはあっさり負けてわずか4周。
距離は大したこと無いもののとりあえず今月は10回目のランができました。
ペースは 5分36-5分30-5分32-5分41 でした。
月間100kmまで辿り着けるかどうかはビミョーなところですね。