しっかり降ってます
ですね。
朝ごはんは、これ！
サークルまでに時間があったので、先日の「折り紙シャツ」を飾ってみました。
クリスマスローズを浮かべてみました。
１０：３０～11：３０ストレッチポールです。
これが基本のポーズ
乗るだけで胸が開き呼吸が深くなります。
ひと息ついたら、チョコザップ・プ・畑です。
「芍薬」
「鬼百合」 
「ジャーマンアイリス」
「アマドコロ」
「フリージャ」
「アスパラ」
「ソルダム」
「エンドウ」
毎日「雨」で畑の野菜さん達は
ですが、・・・・・・・
ソルダムの開花ですね、まだ受粉木は植えたばかりなので、
開花していないですよね！開花したらソルダムも着果すると思いますよ！
それまで待ちましょう！
私も新入りのポポーが着花しましたー嬉しいです！
こちらも激しく降ってました。
受粉木のプラムはやっと、新芽が出てきた程度です。
ポポー甘くて美味しいですよね。
楽しみにがふえましたね！
今日はウォーキングエクササイズと、ヨガのサークル参加するので、気合い入れて朝ごはんたべます？
あ、は、は👏
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