ですが、今日もまた風が結構強いです。
月二回、 「第二」と「第四」の月曜日はストレッチポールです。
１０：３０からなのですが、いつもの時間の朝ごはんです。
うさぎの整体の「白石」先生が徳島から送ってくれている￥600/10個 🥚で
生まれて1年生のとっとさん🐓
白身と黄身の弾力が強すぎて中々混ざりません。
頂いた、胡桃入り🍞にマヨネーズと桐島さんちのマスタードを塗って。
１０：３０～
基本のポーズ
ポールが15㎝あるので乗るだけで胸が広がってます。
バランスです。
ストレッチして終了です。
あ～整いました。
