今日は「ウオーキングエクササイズ」～「ヨガ」なので早い目の朝ごはんです。
珈琲・R-1 味噌汁：豆腐・ジャガイモ・キャベツ・カイワレ
たっぷり運動した後のご褒美は「カフェレスト・ハマカワ」さんちでlaunch
家に帰って、着替えてからの「畑」へ
今日の畑仕事
①落ち葉拾い
②畝作り
左：ナス・マリーゴルド抜いて耕す newメロンあと
マリーゴールドはお引越し
きゅうり・落花生後 奥：生姜・オクラ
③ネギにもみ殻いれて土寄せ
そろそろ見回りtimeかな？
紫式部 
袋入り娘さん
ボロボロになった「キーウィ」
あ～６時になった。あしたにすんべ～～～
