早めに報告

ダイエットに取り組んでいる　とは言えない状態ですが、
毎朝の体重測定は続けています。
前回の報告から2か月が過ぎました。


７５・７６週目

 

７７・７８週目

 

７９・８０週目

最軽量値５５．9ｋｇで、一瞬、目標の５５ｋｇ台突入か？！と思われましたが「そうは問屋がおろしません」でしたね。

　

８１・８２週目

県Ｐ大会直前は普通に食欲もありましたし、食べてもいましたが、ストレスは掛っていたようです。５６ｋｇまで落ちましたね。その後はリバウンドか？と思われるような状態です。

 

明日を皮切りに、忘年会、打ち上げなどがいくつか入っています。この分だと『年内に５５ｋｇ台！！』の年間目標は達成できそうにありません。ただし、無理な目標でないのは分かりました。継続して、来年度の上半期の目標にしようと思います。

早めですが『ダイエット失敗報告』します。

 

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ダイエット６７～７４週

６７～７０週

 

７１～７４週

食欲の秋に入りました。
これから酒の席も多くなります。
５６ｋ台に持って行きたいのですが、意に反してグラフの方は・・。
このままでは、年間目標の５５ｋ台はきびしいぞ。

”コアリズム“でウエストを締めようかと思っている・・だけです。

 

 

 

ダイエット６３～６６週

 

このひと月は猛暑でビールが旨かったですし、ついつい食も進みました。仲間と飲んだり、お盆で義兄弟とも飲みました。後半では荒波線グラフとなってしまいました。右上がり傾向ですね。体重が逆戻りしています。このひと月では　ＭＡＸ　５９．３ｋｇが有りました。

次のひと月で少し右下がりになるよう努力せねば。

ダイエット５９～６２週

ダイエットを全く気にせずひと月過ごしました。
グラフを見る限り“夏痩せ”の兆しすら見えません。
どうも止まった様な感じです。
ここいらで、運動も取り入れないと右下がりのグラフは難しいのかも知れません。

ダイエット５５～５８週

５８ｋｇ台が６回（日）もあります。
やや足踏み状態だと思いながらも少々気になるところ。
昨晩は久々３杯飯でした。その後も自家製食パンを３切れ。
案の定、今朝一番は５８．４ｋｇ。

少し食事制限しないといけませんね。