休息日

今日は整体の後、打ち合わせがあったので
帰宅時間が遅くなり、トレーニング中止。いわゆる休息日。
すると６８Ｋｇ台で推移していた体重が、途端に６９Ｋｇへ増加

また、明日から・・

ZWIFT続けられそう

ZWIFTを始めて２５日経過、２８回で３０時間
約８９９Km相当を走っている。
これだけ長く、続けてローラー台を回したことがない。
そういう点では、飽きずに続けられる良いアイテムだ。
まだしばらく続けられそうだ。

今年の初スイム

今年の初スイムは１３５０m。ジムのプールじゃないから
続けて泳げなかったけど。
半年ぶりのスイムは、やっぱりキツイ。
呼吸(息継ぎ)が乱れるし、身体重いし、腕もつらい。
距離は短くても週1くらいで泳げるといいんだろうな。

その後、時間を開けてZWIFTでバイクとランも行った。

iPhone 6SからSEへ

今まで使っていたiPhone6S　ちょうど2年ということで、
SEに機種変更。ついでにyモバイルからドコモへ。

サイズはほとんど一緒だったから、カバーなどはそのまま使える
と思ったら、微妙にカメラレンズの大きさ・位置が違った。
全部買い替えだよ。

アプリ、アドレス、写真などのデータは少ないから移行作業は楽だった。

週末は雨

週末は雨みたいだから、自宅トレーニングかな。
明日は、自転車取付金具のセッティングもしたいな。