3/24 Ｎｓｔａ コロナウイルスの感染者から死者になる

3/24 Ｎｓｔａ　 コロナウイルスの感染者から死者になる

高齢者が多いのだけど

それは武漢もイタリアも高血圧者が多いということ。

持病のある（これは私の単語）高齢者が危ないのだけど

高血圧の人は塩分に気をつけて。


高齢者にならなくても、塩分は気をつけたほうがいい。

塩分って積み重ねだから、急に減らしても、隠れ血圧って（これ私の表現）

あると思う。　血圧は下がっていない。


醤油の大好きな人、気をつけてください。


例えば漬物はもうしょっぱいのに、醤油をつけて食べる人、

奥さんの料理に醤油を加える人、


甘いものは角砂糖何個って示せるそうだけど


塩分はそういう示し方があるかしら？


塩分の代用は出しという説があるけど

酢も効果ある。

どうやるかはまた書く。