ココナッツオイルとココナッツミルク

私の実家に帰省した時、ネット注文で届いたばかりのココナッツオイルとココナッツミルクを貰った。

ココナッツオイルは悪者扱いされていたが、本当は積極的に摂取したい健康食品なんだとか。

ココナッツオイル健康法という本を拝読中で、生活習慣病やアルツハイマーの予防になるらしい。

飲食物に入れてOKだし、スキンケアにもOKだし、乾燥肌の私にも良かろう。