ヒガシさんの山猫軒

ようこそのお運びで厚く御礼申し上げます。宮沢賢治の理想郷(イーハトーブ)を訪ねて三千里。ヒガシさんの伝記。

12月の読書メーター/2018年読書まとめ

2019-01-07 | 本のススメ
12月に読んだ本は3冊、2018年読んだ本は46冊でした。

目標の50冊に届かずだったけど、読みたい本が読めたと思います。

2019年も図書館通いになると思うけど、いい本に出合えますように。



12月の読書メーター
読んだ本の数:3
読んだページ数:585
ナイス数:34

愛は味噌汁 食堂のおばちゃん(3) (ハルキ文庫)愛は味噌汁 食堂のおばちゃん(3) (ハルキ文庫)感想
オムレツ、エビフライ、豚汁、ぶり大根、麻婆ナス、鯛茶漬け、ゴーヤチャンプル―…昼は定食屋で夜は居酒屋。姑の一子と嫁の二三が仲良く営んでおり、そこにアルバイトの万里が加わってはや二年。美味しくて財布にも優しい佃の「はじめ食堂」は常連客の笑い声が絶えない。新しいお客さんがカラオケバトルで優勝したり、常連客の後藤に騒動が持ち上がったり、一子たちがはとバスの夜の観光ツアーに出かけたり―「はじめ食堂」は、賑やかで温かくお客さんたちを迎えてくれる。文庫オリジナル。
読了日:12月29日 著者:山口恵以子
みそ汁はおかずですみそ汁はおかずです感想
みそ汁は単なる添えもの、な~んて思っていたらもったいない!
瀬尾幸子さんの作るみそ汁は、野菜たっぷりで具だくさん。しかもおかわりができる分量だから、みそ汁とごはんだけでも大満足、立派なおかずになるのです。

みそ汁は「みそ」さえあれば作れます
誰でも作れます
材料を切る⇒煮る⇒みそを溶く
の3工程のみ。
野菜がたくさん食べられる

料理が苦手な人でも作れるように、レシピをなるべく「見える化」しました。材料は使う分をそのまま掲載しているので、ひと目見れば、どのくらいの量をどう切ればいいのかがわかります。
読了日:12月17日 著者:瀬尾 幸子
最高の入浴法~お風呂研究20年、3万人を調査した医師が考案最高の入浴法~お風呂研究20年、3万人を調査した医師が考案感想
いつもの入り方をちょっと変えるだけで、血流アップ&自律神経が整う!

◎「ホホバ油入り」の入浴剤は、うるおい効果2倍!
◎「冷え性」対策で熱いお湯に入ると逆効果
◎「一番風呂」は、肌に悪影響を与える
◎毎日の入浴で「要介護リスク」が29% 減
など、今日から使える知識が満載!

疲れきった体と心に。
いつもの入り方をちょっと変えるだけで、血流アップ&自律神経が整う!
家風呂や銭湯、温泉の効果倍増!
最新医学でわかった入浴効果倍増メソッド!
読了日:12月09日 著者:早坂信哉

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