ココナッツウォーター

ココナッツオイルと生くるみを買うため、カルディに行ったらどちらも在庫なしで、ココナッツウォーターを買った。

ココナッツウォーターは点滴に使われるほどバランスがよい。

カリウム、マグネシウム、カルシウムなどのミネラルが豊富に含まれている。

免疫力アップや抗酸化作用を促進させてくれる。

人の血漿と酷似しているので、貧血予防にも効果的で、水分吸収が良い。

ココナッツウォーターは体の温度を下げるので、体を冷やします。

生理痛が酷くなる可能性があるため、生理中に飲むのは避けよう。