半月前あたりの早朝に蚊が耳元で飛んでる音で起きました。
でもこんな時期に元気のいい蚊なんていないから、少し調べてみたら耳鳴りみたいです。
連日、寝てると蚊の音がして気になって寝れないし、起きる時も音がしてイライラ。
考えれば脳ミソが勝手に作った音、知らない間にストレスと更年期障害になってるのが原因と思い、脳に刺激をあたえるカフェインをまず減らしました。
ルイボスティーが中枢神経に良いらしいと書いてあったので、1週間飲んでみたら耳鳴りも減少してきました。
これからは、脳ミソを鍛えていかないとボケが早まるかな。
でもこんな時期に元気のいい蚊なんていないから、少し調べてみたら耳鳴りみたいです。
連日、寝てると蚊の音がして気になって寝れないし、起きる時も音がしてイライラ。
考えれば脳ミソが勝手に作った音、知らない間にストレスと更年期障害になってるのが原因と思い、脳に刺激をあたえるカフェインをまず減らしました。
ルイボスティーが中枢神経に良いらしいと書いてあったので、1週間飲んでみたら耳鳴りも減少してきました。
これからは、脳ミソを鍛えていかないとボケが早まるかな。