福島多香恵のチェアロビクス日記

椅子を使った運動チェアロビクスの創案者、福島多香恵のフィットネス日記(チェアロビクスは当社の登録商標です)

冷え性対策

2007年11月14日 | Weblog
こんにちは!

日中は暖かくても、やはり朝晩は寒いですね。
身体が冷えたときは「しょうが入り甘酒」がお勧めです!

友人の家はドンリンクバーつきで、希望の飲みものが何でもそろっています。

昨日は甘酒がレパートリーに増えていたためリクエストしたところ…
「しょうがはどうする?」
え?甘酒ってしょうがいれるんだっけ?
そんなことを思いながらひとくち。

さっぱりして結構おいしい。
しかも、身体がポカポカと温まります。
さすが目からウロコの冷え対策を教えていただきました!
ありがとうございます

ラッキーの冷え対策はお洋服です。
たまにはおしゃれもいいですね







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