福島多香恵のチェアロビクス日記

椅子を使った運動チェアロビクスの創案者、福島多香恵のフィットネス日記(チェアロビクスは当社の登録商標です)

いい商品をつくろう!いい運動レシピをつくろう!

2010年10月28日 | Weblog
税理士さんのメルマガがおもしろかったです。
「誇大広告はなぜ罰せられるのか?」
について、
誰もが欲しいと思ってしまうようないいモノをつくるところを飛ばして、
誰もが欲しいと思ってしまうような見せ方をして
買ってくださいと言わなくても「それ売ってください」
と言ってもらえるような仕組みでも、  
残念ながらいいモノでなくても見せ方さえうまければ
モノは売れていくのです。

ちなみにみたのはこちらのメルマガです。
http://www.mag2.com/m/0000150574.html
◎一税理士が語る日本の政治・経済・そして経営の本当の話

う~ん、広告がすべて?
見る目も必要です。

さて、
台風が近づいてきている悪天候の中、
チェアロビクスの先生方の勉強会がおこなわれました。
みなさま、ありがとうございました。

K先生より全員にミスタードーナツをいただきました。
ご馳走様でした。
  

ゴーヤの小さな実がふたつ

2010年10月27日 | Weblog
今年の駒沢公園内、
はどんぐりや椎の実が少ないそうです。
そういえば、茶色のどんぐり、
今朝はじめて発見しました。

はじめて植えたゴーヤでしたが、
今年は不作。
2個だけ小さな実ができました。
はじめてて上手くいくはずもありませんが、
気候の影響は大きいようです。

おせわになった方々に配れる日はいつの日か…。







猫も寒そう…

2010年10月21日 | Weblog
こんにちはヾ(=^▽^=)ノお元気ですか?(^^)v

今日はまた一段と寒くなりました。
野良猫たちも互いにあたためあっているようす。

私もラッキーと離れがたい季節です。

今日は生徒さんのMさんからお葉書が届きました。

ご家庭の事情でレッスンの参加が不定期になりますが、
必ず伺います。
とのこと、ありがとうございました。
お待ちしております。

Mさん、そしてみなさま、
体調を崩されないよう、十分お気をつけください。

福島多香恵もtwitterはじめました

2010年10月19日 | Weblog
ツイッターとはどんなものなのか?

習うより慣れろ!の精神でわたしも始めてみました。

日々のつぶやきも案外恥ずかしい…。

やり方次第で多くの人とつながれるかもしれません。


http://twitter.com/ChairobicsTakae


さて、明日の駒沢体育館のレッスンですが、

都合により新戸先生がレッスンいたします

よろしくお願いいたします

かまきり発見!

2010年10月18日 | Weblog
道でカマキリを発見しました。
秋にふさわしい色をしています。

声をかけると、
首をくるりと回旋。

おもしろい!

かまきりはよく悪口をいわれます。

ものをいわずに耐えていますが、
もっともっと悲惨なひどい目にあっているのは、
かまきりかもしれません。








ゲゲゲのわたし

2010年10月17日 | Weblog
びっくりして、ツイッターでもつぶやいてしまいましたが、
ブログのコメント欄に、
清潔感あふれるメーッセージをいただきました。
「わたしのブログものぞいてください」
というしめの言葉。
知っている人かな?
なんて思ってしまい、
クリック、、、、

変なサイトに登録されたような様子です。

メールの登録されました、
みたいなコメントが届きましたが、
そのサイトさえ開けないから、
まか不思議。

セレブににた言葉の会のようですが、
調べてビックリ!
ゲゲゲ!!!!吐きそうです。

皆様、ご注意ください。

「トイレに、愛を。フォーラム2010」のご案内です

2010年10月14日 | Weblog
2010年11月10日、
いいトイレの日。

日本トイレ研究所主催、
「トイレに、愛を。フォーラム2010」が
ラゾーナ川崎において開催されます!!!

今回は女性限定のフォーラムです!
(いいにくいことも話せてしまいそう…)

テーマは、「トイレから美を考える」
きれいなトイレは、女性が外出する際の重要なチェック事項です。
また、いい排泄は美への第一歩

まずは女性視点で、
トイレ・排泄から「睡眠」「食」「運動」をつなぎ、
美の本質に迫りたいと思います。

眠ること、食べること、動くこと、
これらがすべて上手く出来てこそ、
健康的な美が得られると考えています。
それぞれの専門家がリレートーク!
おもしろい話になりそうです、、、

フォーラム開催日にあわせて、
「トイレ壁新聞“Un・Un(ウン・ウン)”」も創刊。

18時開場18時30分スタート、
20時30分に閉会予定です。

食については井出 留美さん。
〈博士(栄養学)/日本ケロッグ広報室長〉
排便については齊藤 早苗さん。
〈看護師/腸内洗浄セラピスト〉
睡眠については神山  潤さん。
〈医師/東京ベイ・浦安市川医療センター センター長〉
そして運動については私が語らせていただきます。

NPO法人日本トイレ研究所の加藤篤さん
コピーライターの並河進さん、
アートディレクターの田中偉一郎さんによる
トークタイムもおもしろそうです!!!

定員50名となっております。
軽食つきで、無料。事前予約が必要です。
生徒さんたちにもぜひご覧頂きたいと思います。

御気軽にお声かけください。
お申し込み用紙などおわたしいたします。
(メールでの添付も可能です)

申し込み締め切りは11月1日ですが、
定員になり次第締め切るそうです。
お早めにお知らせください
info@chairobics.co.jp




チリの救出

2010年10月13日 | Weblog
チリの救出で、
ちょうど一人目が救出される模様をテレビでみてきたという生徒さんが、
今日はレッスンが始まるやいなや、

「チリのために世界中が協力して、
ここまできたと思ったら、
感動した!!!!!」

としきりに興奮してお話していました。
皆さんが協力する様子を報道することに
大きな意味があるとおっしゃっていました。

次のレッスンでは、
股関節におっさんが住んでいるみたいだ!
とおっしゃる生徒さんの
おっさんをチリの救出のごとく
撤退すべく
レッスンを慎重に行いました。

ほぼ日刊イトイ新聞

2010年10月13日 | Weblog
先日、スランプのブログを書いたところ、
D先生より、
「ほぼ日刊イトイ新聞」いいですよ!
とうれしいお言葉を頂きました。

脳の話がおもしろいらしく、
さっそく、読ませていただきました。
海馬という著書をだされている池谷さんと
コピーライターの糸井さんとの対談です。

動かなければいけないのに、
動けない気持のときは、
とりあえず動いてみる、
とりあえず、笑ってみる、
そこが大事であることを改めて感じました。

身体ってすごいですね。
意識する前から、
実は身体でわかっているんだそうです。
意識は後ずけ。

う~ん。。。


さて、今日のチェアロビクスでは、
「ここに来るとお腹が違う!」
とおっしゃっていただきました

前期にきたくてもこれなかったようで、
夏の間、
ずっとそんなことを考えていたというお話です

わたしは身体が喜ぶ、
気持も温かくなるレッスンを目指しています。
心と身体は連動しています。




スランプ脱却

2010年10月11日 | Weblog
運動に果てしない可能性があるのであれば、
できれば生徒さんの希望をかなえてあげたいと思います。
でも、なんとかしたくても、
相当な実力がないと難しい場合もあります。

ここ数日、そんなこんなで、
実はスランプに陥っていました。
久しぶりに大きな壁にあたった感覚でした。
壁を押しても引いてもビクともしません。

でも、改めて初心に戻って、
基本に戻って、
試行錯誤を続けるうちに、
突破口が開けてきました。

スランプ脱却です!