今日の昼食は、久々にテールスープを。
近所の小さなスーパーで売られている冷凍テールスープ、
野菜を加えるだけで、とても美味しいです
【冷凍テールスープ】
これに、野菜を加えて、出来上がり～！
【野菜たっぷりテールスープ】
美味しいけれど、カロリーは半端なく高いっ
ちなみに、
テールスープ ：500ｋｃａｌ
野菜スープ ：95ｋｃａｌ
たまごスープ ：72ｋｃａｌ
豚汁 ：253ｋｃａｌ
ワンタン ：186ｋｃａｌ
・・・・・のようで、お肉が入ると急激にカロリーＵＰですねぇ。
なので、お昼のもう一品はカロリー抑えて↓
【辛口もやしナムル】
韓国唐辛子たっぷりで、カプサイシン効果を狙いました。
あとは、ジムに行ってカロリーを消費すべく、今日も頑張ります。
ジム通いを始めたと周りに話すと、
意外や意外、皆さん何かとされているものですね
体を動かすのもいいけど、気持ちもスッキリするよね、と言うのが
共通の意見のような。
確かに、そう思います、まだ初心者ですがね