リハビリ、看護師さんや療法士(?)さんがとても優しくしてくれるので週2回通っています。
今ふと思ったけれど、看護師さんがお年寄りの方に「大丈夫だよ〜」などという言い方、私にもしているような気が…。
最初に受診した時血液を採りその結果を聞きました。
2年ぐらい前の腸の検査の時より『中性脂肪』の値がグンと上がっていて注意されました。
「甘いものとか原因ですか？」と聞くとそれもありますねぇと。
大好きなチョコもしばらくおあずけ(泣)あとコーヒーに砂糖を入れるのも。
辛いわ〜。
昨年11月の健康診断でも中性脂肪ひっかかたのです。
これは意識して気をつけねば。
足が痛くなるのも今回で3回目。初めての時もリハビリをするように言われてたけど(別の病院)面倒くさくて1度も行かなかった。
でももう50代になると、あちこち痛むところも出るし、何より健康って大事なのがつくづくわかる年。
医者に言われたことはきちんとやってきちんと治そう！という気になります。
今日は夫と日帰り温泉へ。腰も痛めてるので岩盤浴も初体験。
ロウリュって知ってますか？サウナみたいに暑いところで男性が力任せにタオルで熱風をかけて、うまく説明できませんがちょっとしたイベントみたいな感じになってました。
体中から汗が出て、そこにいた40人ぐらいの人が変な一体感があるような。汗が出たってことは老廃物流れ出たのかしら？
岩盤浴もゆっくり、温泉も3回も入ってさっぱりです。
そして…先ほどテレビでLittle DJという映画見終わりました。2007年のもの。
私映画って滅多に見ないのですが、たまたま始まるところで。神木隆之介いい演技します。
なかなかいい休日でした！
昨日実家へ。
成人式の着物を見せに行って以来の訪問。ゆっくりしたのは今年入って初めて。
たわいない話のあと、最近のモヤモヤをつい愚痴ってしまいました。
夫に対しての愚痴は母親にしか言いません。それもたまにね。同調するわけではなくても気兼ねなく言うことができてかなり解消されました。
気が晴れたところで作りかけてたメガネポーチ完成です。
一昨年西荻窪のカントリーキルトマーケットという布屋さんで買いました。
たった1枚選ぶのに時間がかかって、やっとこさ形になりましたよ。
先日、ハンドメイド作品を入れた衣装ケース整理しました。かつて手づくり市に出して売れ残った商品です。
一時は作家さんを夢見ました。
でも売るための大量生産はやる気を失いました。
エコバッグを久しぶりに作ったらやっぱり楽しくて、ぼちぼち趣味でまた始めたくなりました。
ボケ防止にはいいかも（笑）
裁断だけしておいたエコバッグ完成させました。
布を余すことなく使い切りたかったので横幅広め。持ち手は切りっぱなしでバイアステープで処理しました。
昔はなんてことなく作ってたのに、かなり手間取って肩と首がこりました。
自分用なので縫い直しあり糸間違いあり。
縫い物楽しかった。また作ってみたくなりました。
が、ハンドメイド品在庫いっぱいだし作ったところで使い道なし（笑）
趣味ってそんなものですかね。
小売店でも袋が有料になるそうです。エコバッグ持ち歩き必須ですよ。
1ヶ月前から左股関節から足にわたり痛みがありました。すぐ治ると思いきや日増しに痛くなって、特に座った状態から立ち上がる時の激痛にこのままじゃいかんと整形外科に行ってきました。
結果、股関節には異常はなかったものの腰の椎間板が減っていて隙間がないために骨にあたって痛みが出てるとの事でした。(そんな説明だったと思う)
しばらくリハビリに通っていれば治りますとのこと。ホットしました。腰は仕事柄仕方ないとあまり重要視してなかったけど、かなり負担があったのね。
今日は電気とウォーターベッドと腰の牽引をしてもらいました。
ここの整形外科は大きいところではなくて昔からあるお医者さん。1度内科で行った時に技師さんや看護師さんがとても優しくて今回迷わず選びました。
設備の新しい病院も近くにはあります。でも忙しそうにしてたり茶髪で取っ付きにくかったり。
ここはお年寄りも多くて、看護師さんたちはとても優しく語りかけています。
今日は受け付けが遅かったのにレントゲンやらリハビリやらで1番最後になってしまった私にも薬を先に処方してもらったりとよくしてくださいました。
午後の職場の近くなので火木土とリハビリ行ってしっかり治します。
骨密度はとてもよいそうです！
11月に受けた健康診断も肝機能か何かがB判定で他は異常なしでした。前年は大腸で要精密検査になった辛い思い出があったのでビクビクしてた。
健康ではあるだろうけれど、こうやって腰に異常があったり、頭痛も時々あったりするからそれなりに体はやはり若い時のようではないんですね。
しっかり歩けるのは元気の基本です。体いたわらなくてはね。
