まだまだまだまだあっつい日々が続いていますけどッ
皆様どうお過ごし
あやシアですッ
昼間めっちゃ暑くて、汗だく…
しかし……
今日のダンス(あやシア、ダンス習っております。)だったんですが……
いやはや、
日中ってもんじゃないくらいの汗のかきようでしたけどッ
自分でもびっくりですッ
多分、500mlはかいたね。
アクエリ○スが速攻で体に染み込んでいきました。
やっぱりこう暑い時っていうのは、水分大事ですが、
アクエ○アス系を飲んだ方がいいのかもしれないですね
ホントに、体に染み込んでいく感じが、たまりませんw
この残暑、まだまだ油断してはだめですわねッ
筋トレして、皆様、体力をお付けになって、
残暑を乗り切りましょう~~~~~~~
あっサムギョプサルいいですよぉ~
お肉(豚のブロックを厚めに切るッ)を焼いて、にんにくを薄切りにして一緒に焼いて、
サンチュなどでお肉(ごま油とお塩で混ぜたタレを付けて)とニンニクと、更にキムチやご飯を巻いて食べると、
サイッコーーーーーーーにおいしいです~~~~
簡単で、スタミナもつくし、モリモリ食べれちゃうです~
あああぁぁ~~
食べたくなってきた
先週食べたばっかなのに~
どうぞ、おためしあれぇ~
あやシアでしたッ
あんにょぉぉおおん~